布达拉宫
布达拉宫是位于西藏自治区拉萨市的著名殿堂级藏传佛教建筑。于1649年到1959年间，这里曾是历代达赖喇嘛的东宫。布达拉宫像镶嵌在拉萨市中心海拔三千七百米的红山上的一颗璀璨明珠，历经一千三百多年的历史，为西藏的象征，也是藏传佛教徒最神圣殿堂。布达拉宫还是一间是收藏无数西藏文化艺术珍品的博物馆，在一九九四年，该宫殿建筑群被列入世界文化遗产名录。
布达拉宫的历史可追溯到637年，当时吐蕃雅鲁王松赞干布迎娶唐朝的文成公主，下令修建的宫殿，并以此宫作为王宫。现在的布达拉宫为1645年重建，之后经过1690年及1936年的加建才形成现在的规模，宫殿群可分为作宗教场所的红宫和起居生活及处理政务的白宫两部分。
布达拉宫是世界上最高的宫殿建筑，占地面积约四十万平方米，宫殿群依山势建成，气势雄伟。其中，白宫高七层，最高一层设有名为“日光殿”的达赖喇嘛寝宫；红宫内则设有众多佛殿和诵经堂等宗教设施，最著名的灵塔殿、法王殿和圣者殿便坐落于此。
如今，游客进入布达拉宫须要经过严格的安检，沿900多级台阶而上，先到白宫参观，然后再到红宫，寂圆满大殿、灵塔及法王洞等都是极具历史艺术价值的佛教殿宇。布达拉宫是一座庞大的文物宝库，更是藏民族历史文化的结晶，在世界范围内都享有美誉，是高原上的耀眼天宫。
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地址：西藏自治区拉萨市中心的红山上
开放时间：
开始售票、开放进入时间：09:30
止票时间：15:00
停止进入时间：15:00 清场时间：15:00
大昭寺
大昭寺位于西藏拉萨市中心的八廓区，是一座著名的藏传佛教庙宇，被誉为是西藏人心目中最神圣、最重要的庙宇。大昭寺始建于公元七世纪初的吐蕃王朝，相传是当时的吐蕃王松赞干布要迎娶尺尊公主，建庙的目的是为了供奉公主从尼泊尔带来佛身像。大昭寺建筑风格集大唐、西藏、尼泊尔及古印度的元素为一体，之后历朝历代经过数次扩建成现有规模，为经典的西藏佛教建筑，历经一千三百多年，现为全国重点文物保护单位。大昭寺也被列入了《世界遗产名录》，为布达拉宫的扩展项目之一。
大昭寺为一座古老的四层高土木结构建筑庙宇，融合汉藏两种建筑风格。金顶群及斗拱为来自汉族的建筑元素，房檐图案和雕梁则是西藏传统的风格，而寺内木雕造型又融合尼泊尔的特色，实为多民族文化的结晶。
大昭寺还是一所收藏许多珍贵文物的博物馆，里面拥有三百多尊佛像还有大量极具艺术价值的壁画、明代刺绣唐卡等珍品，最为珍贵的文物是文成公主从家乡带来的释迦牟尼金像。游客除了到释迦牟尼殿、弥勒佛殿、观音菩萨殿、唐蕃会盟碑等景点参观，还别忘了要环绕大殿一周，转动全部380个西藏特色转经筒，上面刻满经文，转一次等于读经一次，可求神灵庇佑。
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地址：拉萨市城关区八廓西街28号附近
开放时间：09:00-18:00
罗布林卡
罗布尔卡是位于西藏拉萨的一座具有鲜明藏族特色风格的人造园林。始建于1755年，是历代达赖喇嘛为消暑避夏、处理政务而修建的夏宫，之后经过历代达赖的扩建到目前规模，目前占地达三十六万平方米。这里种植有各种奇珍异草及名贵花卉，加上各种精巧的藏式宫殿园林建筑，是一个鸟语花香，风景秀丽的高海拔植物园，现作为布达拉宫历史建筑群的一部分列入世界文化遗产名录。
罗布尔卡内主要以园林景观为主，主要建筑物并不太突出，隐秘在茂盛的花草之中，柔合了汉藏两种园林特色。园内主要建筑物有：格桑颇章，为在入口处的一栋两层高宫殿式建筑，每层高度仅一点五米，小巧玲珑，曾经为历代喇嘛学习、生活和理政的行宫；措吉颇章，为园内另一特色宫殿建筑，以湖心亭为主体，为一四角殿顶亭式建筑，内设达赖的法座及法器；金色颇章，为一金顶宫殿式三层建筑，曾为达赖喇嘛的会客厅及举行宗教仪式的场所；达旦明久颇章，为园内最华丽的宫殿建筑，在1959年才建成的新宫殿，融合宫殿和庙宇两种用途，里面设有佛殿、会客厅、修行室及生活区等设施。
诺布尔卡在1959年后，已改建为人民公园对外开放，现已成为拉萨人们休闲娱乐的好去处。
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地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路21号
开放时间：周一至周六，9:00—12:00，中午休息，下午15:00重新开放，园内11:00有藏戏表演
桑耶寺
桑耶寺位于西藏自治区山南市的桑耶镇，地处在雅鲁藏布江的山谷中，为西藏第一座藏传佛教和宁玛派寺院。桑耶寺始建于公元762年，于775年完工，由当时的赞普下令修建，寺庙建造的初衷是让在西藏传教僧侣有地方修行，因此，这也是藏传佛教历史上第一座兼具佛宝、法宝、僧宝的寺院，地位超然。桑耶寺是按曼陀罗坛城的造型，浓缩“大千世界”的佛教理念而建成，经过数次扩建，成现有规模，占地面积为四千九百平方米，为全国重点文物保护单位。
桑耶寺的主殿为乌孜大殿是寺庙内最雄伟的建筑，它的周边有分别为红色、白色、绿色和黑色的四座大型宝塔护法。三层的大殿可谓是汉藏印三地建筑风格的结合体，一层为传统藏式风格，二层为汉族风格，而三层却为印度风格，因此又名“三样寺”。主殿大门上挂有有一幅“鎏金双鹿法轮”塑像，以纪念佛祖第一次在此弘法；门外有一对珍贵的白玉石象，为唐代雕刻珍品。大殿供奉着庄严的佛祖像，还有题材丰富的千佛壁画，在幽暗的灯光下，华丽而显神秘。
除此以外，桑耶寺的看点还有桑耶兴佛证监碑, 这是一块立于主殿门外为纪念建寺兴佛而修建的石碑，还有挂于大门门廊上唐式大铜钟，这些物品上面均刻满古藏文，为唐代流传下来的文物，极其珍贵。
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地址：雅鲁藏布江北岸桑耶乡的哈布山下
开放时间：9:00-16:00
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷是中国西藏自治区雅鲁藏布江沿岸的大峡谷，是由喜马拉雅山脉运动及河水冲刷形成的自然奇观，为世界上最深的峡谷。大峡谷全长504.6公里，比美国的大峡谷及秘鲁的科尔卡大峡谷要深许多，是世界上最大也是最深的峡谷。
雅鲁藏布江发源于西藏北部凯拉什山附近，向东流约1700公里，由喜马拉雅山的北麓流入大峡谷。因为大峡谷绕过喜马拉雅山脉东部的南迦巴瓦山而呈奇特的马蹄形走向，滚滚河流最终在经过大峡谷弯弯曲曲的河道，于麦克马洪线附近流出山谷，最终汇入阿萨姆邦河谷平原。
大峡谷内拥有独特的生态系统，保存有完整且未被人工开发的多种生物资源，惊人的海拔高度落差造就了涵盖从高山冰雪到低河谷热带雨林等多种垂直自然带。这里只有三分之二的高原物种及一半的哺乳类动物物种为人类已知，由山顶的高山冰雪带到山谷的热带雨林带共涵盖9个垂直自然带的自然生物景观。这里林木茂盛，风景秀丽，拥有无数国家珍稀保护动植物物种，如有羚羊、小熊猫、马麝，黑熊等，这里最特别的植物物种为高山杜鹃，其种类更多达154种，占世界杜鹃种类的26%之多。另外， 雅鲁藏布大峡谷还是全球降雨量最充沛的地区之一，因此蕴含世界上最为丰富的水能资源。
游客可到西藏自治区林芝县游览雅鲁藏布江的大转弯，到体验当地巴族村落的风土人情，沿盘山公路沿途雅鲁藏布江大峡谷壮阔景色。
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地址：西藏林芝地区
开放时间：6:00-18:00