布達拉宮
布達拉宮是位於西藏自治區拉薩市的著名殿堂級藏傳佛教建築。於1649年到1959年間，這裡曾是歷代達賴喇嘛的東宮。布達拉宮像鑲嵌在拉薩市中心海拔三千七百米的紅山上的一顆璀璨明珠，歷經一千三百多年的歷史，為西藏的象徵，也是藏傳佛教徒最神聖殿堂。布達拉宮還是一間是收藏無數西藏文化藝術珍品的博物館，在一九九四年，該宮殿建築群被列入世界文化遺產名錄。
布達拉宮的歷史可追溯到637年，當時吐蕃雅魯王松贊乾布迎娶唐朝的文成公主，下令修建的宮殿，並以此宮作為王宮。現在的布達拉宮為1645年重建，之後經過1690年及1936年的加建才形成現在的規模，宮殿群可分為作宗教場所的紅宮和起居生活及處理政務的白宮兩部分。
布達拉宮是世界上最高的宮殿建築，佔地面積約四十萬平方米，宮殿群依山勢建成，氣勢雄偉。其中，白宮高七層，最高一層設有名為“日光殿”的達賴喇嘛寢宮；紅宮內則設有眾多佛殿和誦經堂等宗教設施，最著名的靈塔殿、法王殿和聖者殿便坐落於此。
如今，遊客進入布達拉宮須要經過嚴格的安檢，沿900多級台階而上，先到白宮參觀，然後再到紅宮，寂圓滿大殿、靈塔及法王洞等都是極具歷史藝術價值的佛教殿宇。布達拉宮是一座龐大的文物寶庫，更是藏民族歷史文化的結晶，在世界範圍內都享有美譽，是高原上的耀眼天宮。
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地址：西藏自治區拉薩市中心的紅山上
開放時間：
開始售票、開放進入時間：09:30
止票時間：15:00
停止進入時間：15:00 清場時間：15:00
大昭寺
大昭寺位於西藏拉薩市中心的八廓區，是一座著名的藏傳佛教廟宇，被譽為是西藏人心目中最神聖、最重要的廟宇。大昭寺始建於公元七世紀初的吐蕃王朝，相傳是當時的吐蕃王松贊乾布要迎娶尺尊公主，建廟的目的是為了供奉公主從尼泊爾帶來佛身像。大昭寺建築風格集大唐、西藏、尼泊爾及古印度的元素為一體，之後歷朝歷代經過數次擴建成現有規模，為經典的西藏佛教建築，歷經一千三百多年，現為全國重點文物保護單位。大昭寺也被列入了《世界遺產名錄》，為布達拉宮的擴展項目之一。
大昭寺為一座古老的四層高土木結構建築廟宇，融合漢藏兩種建築風格。金頂群及斗拱為來自漢族的建築元素，房檐圖案和雕樑則是西藏傳統的風格，而寺內木雕造型又融合尼泊爾的特色，實為多民族文化的結晶。
大昭寺還是一所收藏許多珍貴文物的博物館，裡面擁有三百多尊佛像還有大量極具藝術價值的壁畫、明代刺繡唐卡等珍品，最為珍貴的文物是文成公主從家鄉帶來的釋迦牟尼金像。遊客除了到釋迦牟尼殿、彌勒佛殿、觀音菩薩殿、唐蕃會盟碑等景點參觀，還別忘了要環繞大殿一周，轉動全部380個西藏特色轉經筒，上面刻滿經文，轉一次等於讀經一次，可求神靈庇佑。
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地址：拉薩市城關區八廓西街28號附近
開放時間：09:00-18:00
羅布林卡
羅布爾卡是位於西藏拉薩的一座具有鮮明藏族特色風格的人造園林。始建於1755年，是歷代達賴喇嘛為消暑避夏、處理政務而修建的夏宮，之後經過歷代達賴的擴建到目前規模，目前佔地達三十六萬平方米。這裡種植有各種奇珍異草及名貴花卉，加上各種精巧的藏式宮殿園林建築，是一個鳥語花香，風景秀麗的高海拔植物園，現作為布達拉宮歷史建築群的一部分列入世界文化遺產名錄。
羅布爾卡內主要以園林景觀為主，主要建築物並不太突出，隱秘在茂盛的花草之中，柔合了漢藏兩種園林特色。園內主要建築物有：格桑頗章，為在入口處的一棟兩層高宮殿式建築，每層高度僅一點五米，小巧玲瓏，曾經為歷代喇嘛學習、生活和理政的行宮；措吉頗章，為園內另一特色宮殿建築，以湖心亭為主體，為一四角殿頂亭式建築，內設達賴的法座及法器；金色頗章，為一金頂宮殿式三層建築，曾為達賴喇嘛的會客廳及舉行宗教儀式的場所；達旦明久頗章，為園內最華麗的宮殿建築，在1959年才建成的新宮殿，融合宮殿和廟宇兩種用途，裡面設有佛殿、會客廳、修行室及生活區等設施。
諾布爾卡在1959年後，已改建為人民公園對外開放，現已成為拉薩人們休閒娛樂的好去處。
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地址：西藏自治區拉薩市城關區羅布林卡路21號
開放時間：週一至週六，9:00—12:00，中午休息，下午15:00重新開放，園內11:00有藏戲表演
桑耶寺
桑耶寺位於西藏自治區山南市的桑耶鎮，地處在雅魯藏布江的山谷中，為西藏第一座藏傳佛教和寧瑪派寺院。桑耶寺始建於公元762年，於775年完工，由當時的讚普下令修建，寺廟建造的初衷是讓在西藏傳教僧侶有地方修行，因此，這也是藏傳佛教歷史上第一座兼具佛寶、法寶、僧寶的寺院，地位超然。桑耶寺是按曼陀羅壇城的造型，濃縮“大千世界”的佛教理念而建成，經過數次擴建，成現有規模，佔地面積為四千九百平方米，為全國重點文物保護單位。
桑耶寺的主殿為烏孜大殿是寺廟內最雄偉的建築，它的周邊有分別為紅色、白色、綠色和黑色的四座大型寶塔護法。三層的大殿可謂是漢藏印三地建築風格的結合體，一層為傳統藏式風格，二層為漢族風格，而三層卻為印度風格，因此又名“三樣寺”。主殿大門上掛有有一幅“鎏金雙鹿法輪”塑像，以紀念佛祖第一次在此弘法；門外有一對珍貴的白玉石像，為唐代雕刻珍品。大殿供奉著莊嚴的佛祖像，還有題材豐富的千佛壁畫，在幽暗的燈光下，華麗而顯神秘。
除此以外，桑耶寺的看點還有桑耶興佛證監碑, 這是一塊立於主殿門外為紀念建寺興佛而修建的石碑，還有掛於大門門廊上唐式大銅鐘，這些物品上面均刻滿古藏文，為唐代流傳下來的文物，極其珍貴。
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地址：雅魯藏布江北岸桑耶鄉的哈布山下
開放時間：9:00-16:00
雅魯藏布大峽谷
雅魯藏布大峽谷是中國西藏自治區雅魯藏布江沿岸的大峽谷，是由喜馬拉雅山脈運動及河水沖刷形成的自然奇觀，為世界上最深的峽谷。大峽谷全長504.6公里，比美國的大峽谷及秘魯的科爾卡大峽谷要深許多，是世界上最大也是最深的峽谷。
雅魯藏布江發源於西藏北部凱拉什山附近，向東流約1700公里，由喜馬拉雅山的北麓流入大峽谷。因為大峽谷繞過喜馬拉雅山脈東部的南迦巴瓦山而呈奇特的馬蹄形走向，滾滾河流最終在經過大峽谷彎彎曲曲的河道，於麥克馬洪線附近流出山谷，最終匯入阿薩姆邦河谷平原。
大峽谷內擁有獨特的生態系統，保存有完整且未被人工開發的多種生物資源，驚人的海拔高度落差造就了涵蓋從高山冰雪到低河谷熱帶雨林等多種垂直自然帶。這裡只有三分之二的高原物種及一半的哺乳類動物物種為人類已知，由山頂的高山冰雪帶到山谷的熱帶雨林帶共涵蓋9個垂直自然帶的自然生物景觀。這裡林木茂盛，風景秀麗，擁有無數國家珍稀保護動植物物種，如有羚羊、小熊貓、馬麝，黑熊等，這裡最特別的植物物種為高山杜鵑，其種類更多達154種，佔世界杜鵑種類的26%之多。另外， 雅魯藏布大峽谷還是全球降雨量最充沛的地區之一，因此蘊含世界上最為豐富的水能資源。
遊客可到西藏自治區林芝縣遊覽雅魯藏布江的大轉彎，到體驗當地巴族村落的風土人情，沿盤山公路沿途雅魯藏布江大峽谷壯闊景色。
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地址：西藏林芝地區
開放時間：6:00-18:00